혈액은 심장에서 시작하여 동맥을 거쳐 우리 몸에 공급되고 정맥을 통해 심장으로 돌아갑니다.
팔과 다리에 분포된 정맥은 근육 사이에 위치한 심정맥, 피부 바로 아래에서 보이는 표층정맥, 이 두 정맥을 연결하는 관통정맥으로 나뉩니다.
정맥류는 이러한 정맥 중 표층정맥이 확장되어 튀어나온 것을 말합니다.
정맥 내부에는 항상 혈액을 심장으로 보내는 판막이 있는데, 이 판막이 손상되면 이 질환이 발생합니다.
하지 정맥류의 원인은 하지 정맥 내부의 압력이 증가하고 정맥 벽이 약해지고 판막이 손상되어 심장으로 향하는 혈액이 거꾸로 흘러 피부에 나타나기 때문입니다.
정맥류는 심장으로 향해야 할 혈액이 뒤로 흘러 다리에 정체될 때 발생합니다.
이로 인해 정맥압이 상승하여 혈관이 확장되고 다리가 무거워지고 경련, 부종, 피부궤양과 같은 다양한 증상이 발생합니다.
치료하지 않으면 다리가 자주 부어 오르고 혈전, 색소침착, 경화증과 같은 2차 질환으로 이어질 수 있습니다.
성인 남성과 여성의 약 70%는 정맥류로 인해 어떤 2차 질환이 발생하는지 알지 못하지만 심각한 질환이므로 미용적인 관점에서만 이해해서는 안 됩니다.
정맥 벽이 약화되거나 정맥 내부의 판막이 손상되어 정맥이 비정상적으로 확장되고 늘어져 심장으로 향해야 할 혈액이 거꾸로 흐르면서 혈관 내부의 압력이 증가하는 상태를 말합니다.
하지 정맥류의 일반적인 원인은 유전적 요인, 과체중 또는 장시간 앉아 있거나 서 있어야 하는 직업을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.
원인은 1차성과 2차성으로 나눌 수 있습니다.
하지정맥류의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러가지 요인이 복합적으로 작용하여 생긴다고 할 수 있습니다.
2차적인 원인으로는 외상이나 심부정맥혈전증 등이 있습니다.
원인을 진단하고 검사한 후 진행 정도에 따라 치료방향을 정하는 것이 가장 좋습니다.
하지정맥류를 일으키는 정맥순환 감소의 원인은 다음과 같은 하지정맥류 원인에 의해 생깁니다.
- 근력 약화: 하체 근육이 약하면 혈액이 심장으로 펌핑되지 않아 순환능력이 저하됩니다.
- 고정된 자세: 오래 앉아있거나 서있으면 중력의 영향으로 혈액순환이 어려워집니다.
- 일상생활습관: 다리를 꼬고 앉거나 쪼그리고 앉는 등의 나쁜 습관은 다리에 부정적인 압력을 줍니다.
- 꽉 끼는 옷과 신발: 꽉 끼는 옷과 하이힐은 다리에 가해지는 압력을 증가시킵니다.
증상은 개인에 따라 다르지만 다리가 쉽게 피곤해지고 발이 무겁게 느껴지며 종종 따끔거림이나 쏘는 듯한 통증을 호소합니다.
의자에 오래 서 있거나 앉아 있으면 증상이 심해지고, 이유 없이 다리가 가려워집니다.
아침에는 증상이 다소 완화되지만 오후나 저녁에 심해지는 경향이 있습니다.
잠을 자면 종아리에 경련이 일어나고 밤에 잠을 잘 수 없습니다.
지렁이가 기어다니는 것처럼 혈관이 피부 밖으로 튀어나오는 증상도 볼 수 있습니다.
초음파 검사를 통해 판막의 손상 위치와 정도, 역류 여부를 확인할 수 있습니다.
결과가 심하지 않으면 의료용 압박 스타킹을 착용하거나 문제가 있는 정맥에 약물을 주입하여 혈류를 다른 정맥으로 유도하여 인위적으로 염증을 유발하는 경화요법을 시행할 수 있습니다.
다리 통증 및 부기의 치료 방법 이 방법은 얇은 레이저 광섬유를 혈관 내부에 삽입하여 문제가 있는 혈관을 레이저로 차단하는 방법입니다.
현재 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 치료 방법입니다.
레이저 에너지로 혈관 벽을 손상시키고 단단하게 만드는 경화요법의 한 유형으로 분류되기도 합니다.
이 치료법은 손상된 정맥에 광섬유를 삽입하고 레이저 열로 혈관을 막는 것입니다.
레이저 광섬유가 주사기 크기의 구멍을 통해 들어가기 때문에 흉터가 거의 없어 흉터가 걱정되는 분들에게 적합한 치료법입니다.
대복재정맥, 소복재정맥, 정맥류에 스트리밍 수술 대신 주로 사용됩니다.
다리 여기저기에 절개를 하는 기존 수술과 달리 이 방법은 무릎 부위에만 약 2mm의 절개를 하고 더 이상 봉합하지 않고 의료용 테이프만으로 수술이 가능합니다.
흉터에 대한 걱정 없이 수술을 받을 수 있으며 입원이나 전신마취가 필요 없다는 장점이 있습니다.
레이저 정맥 차단 치료의 장점 – 수술 후 통증이나 출혈이 거의 없어 회복 기간이 길지 않음 – 수술 후 흉터가 거의 없거나 전혀 없음 – 수술 후 재발 가능성이 낮음 다리 정맥의 원인은 신체의 혈액 순환을 돕기 위해 스트레칭을 통해 예방할 수 있습니다.
앉아있거나 서서 일하는 사람들은 2~3시간마다 가벼운 스트레칭을 해야 하며, 비만인 사람들은 질병에 걸릴 위험이 증가하므로 적절한 체중을 유지하기 위해 체중을 줄여야 합니다.
레깅스, 셰이프웨어, 스키니 진과 같은 몸에 꼭 맞는 옷은 몸을 압박하고 혈액 순환을 방해할 수 있으므로 몸에 꼭 맞는 옷보다는 느슨한 옷이나 속옷을 입는 것이 좋습니다.
더운 날에는 실외보다는 실내에서 운동하는 것이 좋으며, 러닝머신을 걷거나 실내 사이클의 강도를 낮춰 다리에 무리가 가지 않도록 하면 종아리 근육이 반복적으로 수축하고 이완되어 혈액 순환에 도움이 됩니다.
다리가 더운 경우 다리를 식혀 온도를 낮추면 혈관 확장을 예방할 수 있으며, 식단 관리도 도움이 될 수 있습니다.
고지방 식품 중심의 식단은 혈관 벽에 지방을 축적하여 혈류에 영향을 줄 수 있으므로 섬유질이 풍부한 채소와 곡물 중심의 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
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