여드름으로 인한 스트레스
등여드름, 원인도 모르는 여드름으로 인해 고민이신가요? 저 같은 경우도 이것 때문에 스트레스를 많이 받았어요. 물론 완전히 없어졌다고 할 수는 없지만, 점점 좋아지는 변화를 경험하고 있기 때문에 같은 고민은 없습니다.
하시는 분들에게 도움이 될만한 정보를 적어보겠습니다.
여드름이 난 적이 없다고 말하는 사람들을 보면 부러워지지 않을 수 없습니다.
저의 경우는 학창시절부터 여드름 때문에 놀림을 받았고, 그것 때문에 스트레스도 많이 받았고, 그 때문에 머리카락도 빠졌습니다.
지금 생각해도 다시는 돌아가고 싶지 않아요. 하지만 어른이 되어서도 피부 트러블은 계속해서 나를 괴롭혔다.
하지만 등여드름이나 여드름 같은 경우에는 남들 눈에 띄지 않기 때문에 덮어두는 것이 마음의 안정과 편안함을 주지만, 여름에도 늘 몸을 가리고 덥습니다.
너무 더워서 정말 속상했어요.
다른 친구들을 보면 예쁜 탱크톱에 등이 오픈된 옷을 입는 편인데, 제 경우에는 등에 여드름이 나서 편하게 입지 못하는 그런 사람이었어요. 어느 날, 너무 입고 싶어서 등으로 가릴 수 있을 것 같아 등이 오픈된 옷을 입고 나갔습니다.
.그날 바람이 정말 많이 불었어요. 머리는 계속 휘날리고, 허리는 점점 나빠지고, 자세도 어색해졌습니다.
너무 웃겨서 친구가 왜 그렇게 걷고 있냐고 물었습니다.
그때 얼마나 당황스러웠는지 아직도 기억나요. 서둘러 옷가게에 가서 다양한 옷을 사서 가지고 놀았던 기억도 납니다.
그렇기 때문에 등에 난 여드름은 나에게 있어서 피할 수 없는 일과도 같다.
등여드름의 원인
그래서 저 같은 경우에는 등여드름의 원인을 치료하는데 관심이 많습니다.
저는 어렸을 때부터 여드름에 대한 안 좋은 기억이 많아서 기사도 많이 읽고, 이를 극복하기 위해 많은 노력을 했습니다.
우선 왜 이런 문제가 발생하는지 아시는지 모르겠지만 오늘 내용이 많은 도움이 되실 것 같습니다.
나는 그것이 효과가 있을 것이라고 생각한다.
우선 등과 가슴의 경우 우리 얼굴 피부보다 피부가 두꺼워서 모공이 쉽게 막히고 피지선 밀도가 높아 트러블이 발생할 가능성이 더 높다.
특히 얼굴과 달리 항상 옷이나 머리카락에 닿는 부분이다.
나는 이런 상태에 살고 있기 때문에 이러한 자극에 쉽게 영향을 받는다고 들었습니다.
스트레스, 음주, 흡연 등도 영향을 미칠 수 있다고 들었습니다.
등여드름 관리를 위한 노력 기본적으로 항상 청결하게 관리하는 것이 중요하기 때문에 땀이 나면 바로 샤워하는 습관을 들였고, 자극을 줄이기 위해 약산성이나 중성 제품은 일체 사용하지 않았습니다.
샤워 후 등에 샴푸나 컨디셔너가 남아 있지 않은지 확인하기 위해 수십 번 몸을 씻은 적도 있었습니다.
그러나 이것은 나에게 전혀 도움이 되지 않았습니다.
물론 그런 배려가 있었기에 이 정도 수준으로 유지될 수 있었을지는 모르겠지만, 없어지지 않아서 나에게는 큰 스트레스였다.
바르는 건지, 복용하는 건지 살펴봤는데, 결국 등에 여드름이 나는 이유는 따로 있었습니다.
할 것이다.
그래도 그때는 등여드름을 일으키는 치료법을 다 적용해보고 싶어서 안 해본 게 없었어요. 등과 가슴에 마찰이 있으면 안된다고 해서 항상 침구를 깨끗하게 유지하려고 노력했고, 이로 인해 엄마도 많이 힘드셨을 텐데요. 제가 예민한 편이라 엄마가 많이 힘드셨을 것 같아 지켜보시던 엄마가 안타깝습니다.
아무튼 침구류는 정말 일주일에 한 번씩 세탁을 해야 해서 여드름은 피할 수 없었어요. 특히 스트레스를 받거나 화를 내는 것이 문제가 될 수 있다고 해서 어릴 때부터 명상을 해보고 시도해 봤습니다.
잠을 많이 자야 한다고 해서 잠을 충분히 자려고 노력했지만 변화가 없었습니다.
등여드름의 원인에 대한 치료법에 대한 정보를 다 따라해봤지만 나아지지가 않아서 정말 지쳤습니다.
그러던 중 식습관, 생활습관, 호르몬 분비 등 잘 알려진 원인을 제거해도 왜 사라지지 않는다는 기사를 접하게 되었습니다.
아직도 기억나는데 피부는 사람마다 다르다고 하더라고요. 사람. 또한, 같은 피부라도 부위에 따라 피지선의 두께와 형성 정도가 다르다는 것을 확인했습니다.
그리고 한번 문제가 발생하면 흉터, 색소침착 등의 흔적이 남기 쉬우므로 관리가 매우 어렵습니다.
정말 공감합니다.
기본적으로 관리에 문제가 있지만 유전적 요인이나 계절적 요인에 의해서도 영향을 받을 수 있다는 얘기도 들었습니다.
그런데 부모님께서는 여드름이 난 적이 없다고 하시고, 실제로 피부가 정말 좋아 보이십니다.
어린 나보다 낫네요. 아무튼 글의 포인트는 피부 겉이 아닌 속을 개선하는 것이었습니다.
이제 면역체계가 제 기능을 해야 하는데, 면역 과잉반응으로 인해 발생할 수 있다고 합니다.
서두에서 언급했듯이 스트레스는 등여드름의 주요 원인 중 하나이기 때문에 면역력도 매우 중요합니다.
스트레스를 많이 받으면 면역력이 저하됩니다.
이 사실은 다들 알고 계시리라 생각합니다.
면역체계에 문제가 생기면 등여드름이 생길 수 있다고 합니다.
아무래도 몸 안의 면역력 문제에 대해서는 생각해 본 적이 없는 것 같아요. 즉, 내부의 문제인데 원인이 외부에서만 발견되기 때문에 아무리 피부 외부를 관리해도 피부가 좋아지지 않았다.
이것이 등여드름의 원인을 치료하는 열쇠입니다.
물론 깨끗하게 관리하는 것도 중요하지만, 등여드름의 원인을 치료하고자 한다면 면역력에 집중해야 합니다.
그래서 등여드름의 원인을 리티스로 치료하고 있습니다.
이것은 영양 보충제입니다.
다래나무추출물과 아연이 함유되어 있어 면역과민증 개선에 도움을 주어 여드름에도 도움이 됩니다.
과도한 면역반응으로 인한 여드름 등의 피부트러블에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
면역균형을 통해 면역과민증으로 인한 문제에 도움을 줄 수 있으며, 세포증식 저하, 성장지연, 세포분열 지연 등의 문제에도 도움을 줄 수 있습니다.
아연이 도움이 될 수 있다고 합니다.
등여드름 원인 치료의 핵심을 모두 아셨으면 좋겠습니다.
– 이 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.