이것은 엄마와 아빠에게 긴 하루 중 가장 기대되는 순간입니다.
하지만 아이가 잠을 잘 못자면 어떡하지 아이와 부모 모두에게 악몽이 될 수 있습니다.
야뇨증과 야뇨증에 시달리는 경우 한밤중에 울면서 깨거나 이불에서 자주 나오는 경우가 있습니다.
유아기의 가장 흔한 수면 문제에 대해.
야경증은 자연스러운 발달 과정으로, 아이가 갑자기 깨서 비명을 지르거나 극도의 불안감을 보이면 부모는 동요할 수밖에 없습니다.
상황이 악화되면 포옹으로 위로해도 이름을 불러 깨우면 울음소리가 계속해서 울음소리에 가까워진다면 야경증을 의심해볼 수 있다.
야간 공포증은 수면 중에 큰 소리와 움직임, 심한 공포와 공황으로 나타납니다.
그 결과 자율신경계는 극도로 빠른 심박수, 과도한 발한, 숨가쁨 등의 이상 증상을 보입니다.
울음을 터뜨린 아이는 어느 순간 울음을 그치고 곤히 잠이 들고, 다음날 자기가 한 일을 기억하지 못할 것입니다.
이러한 야간 공포증은 주기적으로 또는 자주 발생하여 부모를 더욱 어렵게 만듭니다.
소음이 지치기 때문에 걱정되지만, 유아기의 야경증은 수면 발달의 정상적인 부분입니다.
스트레스 관리가 핵심입니다 야경증은 보통 4세에서 12세 사이에 나타납니다.
사춘기에 이르면 자연스럽게 사라지지만 아이의 돌이 되기 전에 나타날 수도 있습니다.
어릴수록 야경증은 자연스러운 발달 과정으로 보기 때문에 병원에 가도 “크면 클수록 좋다”는 말만 한다.
정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스, 측두엽 이상, 불규칙한 수면 패턴, 가족력 등으로 추측되고 있을 뿐입니다.
특히 낮에 야단을 맞거나 무서운 장면을 본 적이 있다면 스트레스로 인해 밤에 자는 동안 악몽을 꾸거나 야경증을 겪을 수 있습니다.
따라서 낮 동안 육체적으로 너무 피곤하지 않도록 하고 정신적 스트레스를 줄여줍니다.
편안한 수면 환경에서 정시에 잠자리에 드는 것도 중요합니다.
그러나 증상이 매우 심할 경우에는 약물을 처방하는 경우가 드뭅니다.
밤에 반복되는 배뇨 오류, 야뇨증? !
가끔 실수를 저지르는 것은 어렵지만, 새벽에 반복적으로 오줌을 누는 것은 아이를 뒤로 물러나게 하고 부모에게 스트레스를 줄 수 있습니다.
그러나 밤에 기저귀를 막 벗은 아이들은 방광이 질병으로 판단될 만큼 충분히 성숙하지 않았기 때문에 이불을 덮고 자는 경우가 많습니다.
5세 이상의 어린이는 적어도 3개월 동안 일주일에 두 번 이상 침대에서 소변을 봐야 병적 야뇨증이라고 할 수 있습니다.
여러 가지 이유가 있습니다.
소변 보는 꿈을 꾸었을 때 나타나기도 하며, 남동생의 탄생, 가족 불화, 입원이나 입원 등 급격한 환경 변화로 인한 퇴행일 수도 있습니다.
중추신경계의 미성숙, 지적 장애 또는 발달 장애, 유전적 요인, 기능적 방광 용적 감소, 수면 중 배뇨 신호를 인지하지 못하는 각성 장애도 발생할 수 있습니다.
마음을 가다듬고 적극적으로 노력하여 아이의 실수를 극복하고 밤에 혼나고 굴욕을 당해도 증상은 사라지지 않습니다.
오히려 스트레스만 받습니다.
그는 “때가 되면 덮어줄게”라며 여유로운 태도로 아이를 대한다.
그러나 아이가 실수를 자주 한다면 야뇨증을 극복하기 위해 노력해야 하며, 아이가 침대에서 실수를 자주 한다면 잠자기 2시간 이내에는 물을 마시지 말고 자기 전에 소변을 보는 것이 좋다.
그녀가 침대에서 오줌 누는 대신 아침에 일어나 화장실에 간다면 칭찬해 주세요. 방수 담요나 채워진 기저귀도 도움이 될 수 있습니다.
또한 낮 동안 가능한 한 오랫동안 소변을 참도록 훈련을 받아야 합니다.
또한 기저귀에 소변이 엎질러지면 아이를 깨우기 위해 즉시 울리는 전자 알람이 기저귀에 내장되어 있습니다.
또한 소변일기도 작성하여 배뇨시간, 음주시간, 존재를 기록한다.
또는 야뇨증 없이. 물을 마시고 정기적으로 소변을 보는 것은 방광 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한편, 자고 있는 아이를 일부러 깨워 소변을 보게 하는 것은 방광 발달에 도움이 되지 않으므로 피해야 합니다.
심리적 갈등으로 인한 경우 놀이치료, 심리치료, 양육태도를 바꾸는 교육 등이 필요하며 증상이 심할 경우 약물치료를 시행한다.
Guo Youzhu Anjou 편집부 기획 / 집필 편집자 (프리랜서 작가) 내용 출처 Anjou Archives #Anjou #육아 #육아 정보 #육아 질문
