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아킬레스건 파열은 일반인들에게 흔한 부상이 아니기 때문에 낯설고 생각하기 어려울 수 있습니다.
우리 몸에서 가장 두꺼운 힘줄인 아킬레스건조차 발목 뒤쪽에 위치하며 일상적인 걷기와 달리기를 담당한다.
몸을 지탱하는 아킬레스건 덕분에 넘어지지 않고 서 있는 것이 가능하다.
흔히 부상이라고 하면 관절통, 골절, 인대파열 등을 떠올린다.
아킬레스건 파열이나 아킬레스건염은 운동이나 발목의 과도한 사용으로 인해 발생할 수도 있습니다.
앞서 언급했듯이 아킬레스건은 일상생활에서 중요한 역할을 합니다.
발뒤꿈치를 들어 올리는 동작에서 추진력을 제공합니다.
그러나 아킬레스건 파열이 발생하면 발뒤꿈치를 들어올리는 것조차 불가능해 걷거나 서 있는 것이 어려워진다.
아킬레스건은 가장 두꺼운 힘줄이지만 보호막이나 윤활막이 없어 파열되기 쉽습니다.
그로 인해 회복 속도가 느릴 뿐만 아니라, 미세한 손상이 있을 경우 염증을 일으키기도 한다.
이럴 경우 충분한 휴식이 필요하지만, 발목은 움직임이 많은 부위이기 때문에 완전히 회복될 때까지 휴식을 취하기가 어렵습니다.
아킬레스건 자체가 두꺼워서 손상되기 쉬우므로 주의해서 조기에 치료를 받아야 합니다.
자칫 잘못하면 만성질환으로 이어질 수 있어 운동뿐 아니라, 지속적인 통증으로 인해 가볍게 걷고 걷는 것도 어려워질 수 있기 때문이다.
아킬레스건 파열이 체중과 어느 정도 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.
체중이 많이 나갈수록 아킬레스건 파열 위험이 높아집니다.
자기 무게의 10배에 달하는 힘줄을 지탱할 수 있는 힘줄이지만, 과체중이 되면 견디지 못하고 아킬레스건 파열로 이어질 수 있다.
또한, 질주나 점프 등 극단적인 동작을 반복적으로 수행할 경우 그 충격으로 인해 아킬레스건 파열이 발생할 수 있습니다.
아킬레스건 파열의 첫 번째 단계를 아킬레스건염이라고 합니다.
아킬레스건염은 발뒤꿈치 주위에 통증, 압통, 열감을 유발합니다.
어떤 사람들은 그것을 과하게 하고 방치함으로써 생기는 고통이라고 생각합니다.
그러다가 적절한 회복 없이 활동이 계속되다 보면 점차 아킬레스건이 약화되어 작은 충격에도 아킬레스건 파열이 발생할 수 있다.
그러므로 아킬레스건 파열이 진행되는 것을 막기 위해서는 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
아킬레스건 파열은 상태를 확인하기 위해 X-레이, 초음파, MRI 스캔이 필요합니다.
아킬레스건 파열 수술을 받는 것이 일반적이나, 아킬레스건 파열 부위의 간격이 크지 않은 경우에는 아킬레스건 파열 수술 대신 보존적 치료를 시행할 수도 있습니다.
아킬레스건 파열수술은 절단된 부위를 봉합하는 방법이다.
틈이 넓거나 재파열의 여지가 있는 경우 재건하는 방법으로 아킬레스건 파열 수술을 시행합니다.
아킬레스건 파열 수술 후 기능 회복을 위한 재활은 무엇보다 중요합니다.
전문 치료사의 지도 아래 단계별 재활을 통해 일상적인 움직임을 할 수 있도록 치료를 받는 것을 잊지 말아야 합니다.
