최고의 삶을 살기 위한 9가지 실용적인 팁 “최고의 삶을 산다”고 생각할 때 아마도 해변에서 시간을 보내는 것을 생각할 것입니다.
또는 스마트한 분홍색 정장을 입고 분주한 거리를 힘차게 성큼성큼 걸어가는 자신의 모습을 상상할 수 있습니다.
아마도 당신의 꿈의 삶은 그 사이 어딘가에 있을 것입니다.
1. 삶의 목적 찾기 나에게 중요한 것이 무엇인지 찾는 것이 더 나은 삶을 향한 여정을 시작하는 가장 좋은 방법입니다.
다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 중요한 사항입니다.
1) 비전 시각화하기: 세상, 집이나 사무실, 주변 사람들의 현재 상황을 생각하며 최고의 삶을 살고 있는 자신을 상상해 보십시오. 또한 하루 또는 일주일 동안 무엇을 입거나 무엇을 하는지 상상해 보십시오. 가장 중요한 것은 꿈에 그리던 삶을 사는 것이 어떨지 상상하는 것입니다.
명확한 윤곽이 떠오르지 않으면 몇 가지 다른 시각화 연습을 시도하십시오. 저널링, 낙서 또는 신뢰하는 사람과 대화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
이 모든 것이 올바른 사고 방식을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
원하는 삶의 모습을 상상한 후 이를 달성하기 위한 구체적인 목표를 설정하십시오. 2) 질문과 성찰 사람들은 자신이 유용하고 자신보다 더 큰 무언가의 일부라고 느낄 때 성장합니다.
그러니 무엇이 당신에게 에너지와 동기를 부여하는지 스스로에게 물어보십시오. 또한 항상 두려워하는 것(또는 누군가)에 집착하지 않는 것이 중요합니다.
좋은 것은 받아들이고 가능한 한 나쁜 것은 피하십시오. 인생의 목적을 파악하는 데 도움이 되는 방법은 좋아하는 것과 재능, 세상에서 필요한 것, 돈을 버는 방법을 연결하는 것입니다.
그러면 당신이 가진 모든 것을 세상과 통합하는 방법을 더 잘 알게 될 것입니다.
자기 성찰이 서툴다면 주변 사람들에게 무엇을 잘하는지, 어떤 사람이라고 생각하는지 물어보세요. 이곳에서 어떻게 더 목적 있는 삶을 살 수 있을지 생각해 보십시오. 2. 성장을 목표로 편안하고 친숙한 상태로 들어가는 것이 더 쉽고 덜 고통스럽습니다.
그러나 성장의 위험을 감수하지 않는다면 그 대가는 매우 적습니다.
승진 또는 승진을 위한 도전. 여유자금이 있다면 투자하세요. 내면의 허슬을 시험해 보는 것이 좋습니다.
또는 항상 세상과 공유하고 싶었던 책을 쓰십시오. 또한 항상 꿈꿔 왔던 휴가를 위해 저축해야 합니다.
동기 부여가 무엇이든 핵심은 성장하는 것입니다.
최고의 삶을 살 때 성장하고 더 나은 사람이 됩니다.
3. 건강이 우선이고 건강이 재산이다.
건강하다면 의료 비용을 줄임으로써 돈을 절약할 수 있습니다.
건강은 목표를 달성하는 데 가장 중요한 요소(또는 장애물)이기 때문에 매우 중요합니다.
1) 최상의 몸매를 유지하기 위해 노력하십시오. 요가든 역도든 자신에게 맞는 것을 하십시오. 잘 먹고, 수분을 충분히 섭취하고, 매일 밤 숙면을 취하십시오. 미루고 있거나 무언가 일시적으로 해결된 경우 본질적으로 수행하십시오. 2) 정신 건강 정신 건강도 매우 중요합니다.
스트레스 유발 요인을 해결하고 정기적으로 기분이 어떤지 확인하십시오. 또한 재정, 경력 등에 대한 사고 방식을 바꾸면 무엇이든 고칠 수 있음을 기억하십시오. 나중에 사람들과 가끔 어려운 대화를 나누게 될 것입니다.
그래서 무엇이 허용되고 무엇이 허용되지 않는지 미리 설정하면 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
이것은 당신이 더 건강해지고 다른 사람들과 더 나은 관계를 맺는 데 도움이 될 것입니다.
4. 실천과 행동이 중요합니다.
우리는 한 번뿐인 인생이기 때문에 항상 남을 생각하고 자기 뜻대로 살아야 합니다.
아무 생각 없이 사는 것보다 이렇게 사는 것이 훨씬 낫다.
필요한 것을 돌보고 행복한 삶을 살고 그것을 주장하는 법을 배우십시오. 더 나아가 불의의 현실에 단호하게 맞서기 위해서는 공감의 이유나 가치가 미리 정립되어야 한다.
귀하의 임무는 귀하의 목표와 신념에 부합하는 결정을 내리고 조치를 취하는 것입니다.
5. 당신의 재정 상황을 아십시오 돈으로 행복을 살 수는 없지만 돈은 매우 중요합니다.
1) 수입의 범위 내에서 생활하고, 수입을 현명하게 지출하고 저축하며, 모든 꿈을 이루는 데 필요한 돈을 벌기 위해 노력하십시오. 그것은 자신을 돌보고, 다른 사람을 부양하고, 심지어 미래 세대를 위해 유산을 남기는 것을 의미합니다.
매월 번 돈을 어디에 쓰는지 알 수 있도록 예산을 세우는 것이 좋습니다.
그러면 앞으로 재정을 관리하는 방법을 알게 될 것입니다.
2) 미래를 위한 준비 미래에 어떤 삶을 살고 싶은지 결정하십시오. 그런 다음 퇴직을 계획하거나 이러한 목표를 달성하기 위해 자산을 구축할 수 있습니다.
또한 재무 목표를 설정할 때 미래를 염두에 두십시오. 이렇게 하면 적절하게 계획을 세우고 현재 수입으로 무엇을 해야 할지 파악하는 데 도움이 됩니다.
돈은 삶의 매우 민감하고 고통스러운 부분이지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.
소득, 지출 및 투자에 대한 자신감을 얻으면 원하는 삶을 살 수 있는 자유가 생깁니다.
6. 좋은 환경 만들기 주변 환경과 환경이 자신에게 미치는 영향을 의식적으로 관리해야 합니다.
주변 사람과 상황은 기분과 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 그들은 기쁨과 에너지를 잃지 않도록 주변 환경을 매우 보호하고 다른 사람들을 돕고 싶어합니다.
1) 환경을 바꾸십시오. 주변 환경을 바꾸는 것만으로도 기분이 좋아질 수 있습니다.
최대한 자연으로 나가 소소한 즐거움을 누려보세요. 혼자서 또는 파트너나 친구와 함께 완전히 새로운 것을 시도할 계획을 세우십시오. 탐구하고 실험하는 행위만으로도 충분히 성장할 수 있습니다.
롤러블레이드를 타거나 치즈 만들기를 즐기는 것과 같이 전혀 예상치 못한 일이 발생할 수 있습니다.
삶을 풍요롭게 하는 새로운 취미를 발견하는 것은 좋은 일입니다.
무엇보다 여행이 최고입니다.
익숙한 것에서 벗어나 새로운 관점에서 삶을 보는 것만큼 좋은 것은 없습니다.
여행이 불가능하다면 지역 사회에서 관광객이 되십시오. 그리고 새로운 시각으로 주변을 바라보세요. 최고의 삶에 어떻게 적응할 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
따라서 잘 조직화하는 것이 필수적입니다.
물건을 깨끗하게 유지하는 쉬운 방법은 일정을 만들고 자주 청소하는 것입니다.
서류 정리 시스템도 만들었다.
혼란을 피하기 위해 필요하지 않은 것을 버리십시오. 3) 체계적인 스케줄 관리 스케줄 관리가 안되어 약속을 놓치거나 생일을 잊어버린 것만큼 아쉬운 일은 없습니다.
이를 피하려면 일일 플래너를 만들거나 디지털 캘린더를 사용하십시오. 달력에 중요한 날짜와 할 일을 표시하고 모든 계획을 적어 가지고 다니십시오. 그러면 무언가를 놓쳤다고 걱정하고 후회할 필요가 없습니다.
7. 일일 일정 검토 연습에 따라 그날의 일정을 만들거나 삭제할 수 있습니다.
목표를 관리하고 원하는 삶을 살기 위해서는 새로운 루틴이 필요할 수 있습니다.
반짝이는 새 일정이 도움이 될 것입니다.
또는 삶을 즐기기 위해 휴식이 필요할 수도 있습니다.
일상의 틀에서 벗어나 이를 재조정하면 창의성에 도움이 될 수 있습니다.
작은 습관은 금방 형성되기 때문에 일상에서도 항상 초심은 지켜나가야 합니다.
– 건강한 루틴 만들기 일정이 있든 없든 루틴의 이점을 누릴 수 있습니다.
기본적으로 기분을 확인하고 시간을 할애할 수 있는 기회입니다.
저널링, 마스크 착용, 여가 시간 즐기기, 예산 책정 등 자신에게 가장 잘 맞는 것은 무엇이든 할 수 있습니다.
일주일에 한 번 이상 이러한 일상의 건강을 체크하는 것이 필요합니다.
8. 자원봉사 삶의 내적 목적과의 연결이 중요한 것처럼 사랑하는 사람과 공동체와의 관계를 형성하는 것은 충만한 삶을 사는 데 필수적인 요소입니다.
예를 들어 가족에게 최고의 파트너이자 부모가 되는 것입니다.
또는 당신이 믿는 원인에 돈, 재능 또는 기술을 기부하십시오. 당신을 필요로 하는 사람들과 조직에 당신의 시간과 에너지를 제공하기 위해 자원 봉사하십시오. 자신의 행복을 희생하더라도 다른 사람에게 봉사해서는 안 되지만, 다른 사람에게 봉사하는 것이 최고의 삶으로 가는 가장 빠른 길입니다.
9. 매일 감사하는 습관을 들이십시오. 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 당신이 받은 축복을 기억하고 작은 일에 감사하는 것입니다.
삶에서 감사한 일을 열거하면 더 많은 영감을 얻을 수 있습니다.
영감을 주는 인용문이나 동기 부여 텍스트도 포함되어 있습니다.
이것은 긍정적인 태도를 유지하는 데 좋습니다.
감사는 최고의 자기 관리 및 건강 습관 중 하나일 뿐만 아니라 이미 가지고 있는 것이 정말 훌륭하다는 것을 매일 상기시켜 줍니다.
그러므로 감사하면 할수록 삶에 대한 불만은 줄어들고 긍정적이 됩니다.
최선을 다해 삶을 살고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 잘 사는 데 특별한 규칙은 없지만 올바른 방향으로 가고 있음을 확인할 수 있는 몇 가지 지표가 있습니다.
1) 마음의 평화 평화롭고 긍정적인 태도는 자신이 최적의 삶을 살고 있는지 알 수 있는 한 가지 방법입니다.
긍정적인 생각의 힘과 삶을 형성하는 능력을 과소평가하지 마십시오. 2) 명확한 목표와 목표 자신이 어떻게 살고 싶은지 알고 방향이 명확하다는 것은 인생이 제대로 가고 있다는 신호입니다.
꿈을 이루기 위해 노력하고 목적을 가지고 생활하며 하루하루를 버티지 못한다면 좋은 징조입니다.
누구나 때때로 불안과 같은 감정을 경험하지만, 전반적으로 정신 건강에 대해 좋은 느낌을 갖는 것은 매우 중요합니다.
생각을 적고, 정리하고, 밖에서 시간을 보내는 등의 모든 생활 습관은 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.
좋은 신체 건강은 또한 당신이 좋은 삶을 살고 있다는 신호입니다.
이것은 나쁜 습관을 버리고 운동과 건강한 식단을 먹는 것과 같은 좋은 습관을 고수하는 것을 의미합니다.
건강을 유지하면 현재와 미래의 삶의 즐거움을 높일 수 있습니다.
최고의 삶을 사는 것은 누구에게나 가능합니다!
최고의 삶을 사는 것은 소셜 미디어에서 완벽하게 보이거나 다른 사람들이 “당신이 해야 할 일”이라고 말하는 대로 사는 것이 아닙니다.
중요한 것은 원하는 것과 그것을 달성하는 방법입니다.
자신에게 맞는 방식으로 삶을 단순화하는 것도 중요합니다.
따라서 인생의 목적에 충실하고 후회 없이 최고의 삶을 계속 살기만 하면 됩니다(KC KIM), 출처: https://www.clevergirlfinance.com/living-your-best-life/
