#1일1포100일챌린지#day60
안녕하세용~ 긍정 파워 짱은입니다.
오늘은 며칠 동안 사용해 본!
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양압기 관련 후기 남겨보려고 합니다!
바로~ Let’s GO
brucemars, 출처 Unsplash
지난번 수면다원검사 및 수면내시경에서저는 중등도 수면무호흡진단을 받고수술보단 양압기 사용을 해보라는 의사의 권유로상담 후 양압기를 렌탈해왔어요!
여성 코골이&수면 무호흡 증상!
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하나이비인후과 역삼 본점 방문-2 (수면다원검사&수면내시경 진행)#1일1포100일챌린지 #day56 드디어~ 저의 드렁드렁 코골이의 정확한 원인 파악을 위해 하나이비인후과 역삼…blog.naver.com
뭔가 복잡하눼.. 무슨 코골이로??무시하고 넘어가실 수도 있지만..수면무호흡을 동반한다면 반드시~ 치료를 해야 하는 질병임을!
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(코골이의 대략 80%정도는 수면무호흡을 동반)
일단 렌탈이 가능하니 부담 없이 내가 양압기에 적응하여 잘 사용할 수 있는지 없는지를알 수 있어 좋고또한 양압기 처방은 보험이 가능하고양압기를 렌탈하여 잘~ 사용한다면 나라에서 더 지원을 많이 해주는 시스템이더라고요.(주기적으로 병원에 방문해서 잘 사용하는지 상담받고대여의 경우 소모품 교체나 기기 관리를 해주신다고 했습니다)
3개월마다 평가를 받아야만 본인 부담금이 줄어듦 / 등록 절차나 서류 부분은 다 병원에서 연계된 업체에서 해줍니다.
30일 기준 일4시간씩 21일 이상 사용이니까주에 5일 이상은 사용해야 지원이 된다는 소리(유심칩같은게 기기에 있어 그걸 지참하고 병원 방문)양압기 종류는 3가지1 지속형 (CPAP) – 수면검사 2박 이상을 하고 진단이 나오면 가능2 자동형 (APAP) – 수면검사 1박을 하고 진단이 나오면 가능3 이중형 (Bi PAP) – 수술이 필요한 고도이상시
기기는 필립스로 해주셨음~압이 약하기 때문에 경증이나 여성이 많이 사용한다고 설명해 주셨다.
제품은 새 걸로 설명하면서 언박싱해주심
사용방법 아주 간단!
전원 어댑터까지 하면 무게는 거의 2kg ㅠㅠ어디 여행 갈 때 들고 가긴 굉장히 부담스러움..
기기 안쪽에~ 물통도 들어있음요건 잠잘 동안 내 콧속을 쵹쵹~하게 해주기 위한 가습 용도코 부분은 실리콘이라 세척하기 용이하고마스크는 내 머리에 맞게 세팅해두면 쓰고 벗기 쉽게 되어있다
전원을 연결하고 따로 전원 버튼을 누르지 않아도마스크 착용 후 몇 번 숨을 쉬면알아서 감지하여 기기가 탁!
켜짐~ 개인 인터페이스가 저장되고 바람 온도, 습도 등 설정 가능 전원 버튼 옆에 버튼은자다가 갑자기 압력이 높아져바람이 세게 나올 때 한번 꾹~ 눌러주면자동으로 최저 압력으로 바뀌는 버튼 후.. 대망의 착용샷 ㅠㅠㅠ천년의 사랑도 식을 듯한 비주얼이 된다.
여자는 물론.. 남자도 정..말 착용하기 싫을 듯 최저 압력으로 바람은 이 정도 앱을 써도.. 별짓을 해도 요거 쓰곤 이쁘게 찍을 수가 없었다 착용하고 자다가 화장실을 가거나 움직여야 한다면 코앞에 연결 호수 부분(사진 오른쪽) 을 분리 후움직이면 된다.
나는 둔감한 편이라 병원에서 테스트할 때~ 잘 맞으실 것 같다고 말씀해 주셨는데도~~~~ 저히 이걸 끼고 잘 수가 없다!
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아직 착용하는 게 미숙해서 일지 몰라도옆으로 뒤척이면 긴~~ 호스가 계속 몸에 걸려치우면서 자느라 깨고..마스크가 딱 맞춰지지 않으면틈이 벌어져.. 코 옆으로 폭풍 같은 바람이 슝슝 나옴;;그리고 예상외로 많은 분들이 걱정하는 기계 소음은.. 거의 없는 정도 입니다!
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거의.. 계속 이 자세로 자야 함 ㅠㅠㅠ자기 전 2~3시간 정도 TV를 볼 때나 다른 일을 하며마스크를 미리 착용하고 익숙해져야 수월하다더니 ㅠㅠ 진짜 자기 전에 딱 착용하려니코 안 골며 편하게 자려다오히려 잠을 더 못 자는 중.. 그래도 양압기 효과가 있나??라고물어본다면.. 대답은 YES나는 예전부터 나의 코골이가 얼마나 심한지알아보고 싶어 유료로 스노어랩이라는 앱을 썼는데말 그대로~ 잠잘 때 코골이를 녹음할 수 있고어떤 요인 때문에 더 ~ 코를 고는지 반대로 어떤 방법이 나의 코골이에 효과가 있는지꾸준히 체크할 수 있도록 도와준다.
보통 숨소리가 녹음된다고 하면 점수는 25점이 평균 / 양압기 사용 전 결과 상당히 효과 있는 양압기이 정도면.. 쎄근쎄근~ 정도 근데 수면시간이 3시간ㅠㅠㅠ 잠을 못 자겠음 허엉 ㅠㅠㅠ 중간중간 크다고 표시된 것도 뒤척이는 소음이 섞여서 그럼 얼마나 더 ~ 쓰면 적응될지 몰라도..너무너무 부담스러운 착용샷과 불편감에 심각하게 수술을 고민하게 되는..이상으로 양압기 3일차!
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사용기였습니다.
마무리는 긍정 확언!
웰씽킹의 저자 켈리 최 회장님의 긍정 확언