안녕하세요. 오늘은 엽산 과다복용과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 먼저, 엽산은 비타민 9입니다. 비타민 9 엽산의 효능을 간략하게 설명하면 다음과 같습니다.1. 심장병 예방 2. 우울증 예방 3. 임산부에게 꼭 필요한 영양소 엽산 과다 복용과 부작용에 앞서 엽산이 많이 함유된 식품에 대해 먼저 알려드리겠습니다. 두 번째는 시금치입니다. 시금치에는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 녹색 채소에는 천연 엽산이 많이 함유되어 있다고 … Read more
안녕하세요 위드미입니다. 당신은 좋은 휴가를 보내고 있습니다. 요즘 평소보다 움직임이나 활동량이 적어서 다리가 붓고 저리고 포만감이 든다고 취미탈출상품 타임톡스에 대해 많이 문의해 주셨습니다. 알아 보자. 비만은 크게 체형비만, 상체비만, 하체비만, 복부비만 4가지로 나눌 수 있습니다. 여성의 경우 여성호르몬인 에스트로겐의 영향으로 지방세포가 하체에 가장 먼저 쌓이게 된다. 또한, 오랫동안 앉아있거나 한 자세로 오래 서 있으면 혈액순환이 … Read more
성병 성병은 성적 접촉을 통해 사람에게서 사람으로 전염될 수 있는 질병입니다. 새로운 변종 및 유사한 병원체의 가능성, 공존 및 공생, 분류의 모호함 등 다양한 제한으로 인해 정의할 수 있는 성병의 유형은 정확히 몇 가지입니다. 상당히 어려운 일이지만 상대적으로 잘 알려진 8가지 성병이 전체의 대부분을 차지하고 있으며, 이를 포함하면 약 20가지가 알려져 있습니다. 에서 제공하는 데이터를 … Read more
오늘의 산책은 도봉산이다. 산책하기 홍천 성심단식원 주변에는 좋은 하이킹 코스가 많이 있습니다. 야생화도 너무 아름답고 공기도 너무 달콤해요 ㅎㅎ 아침이에요 아름다운 아카시아 꽃들이 이렇게 뭉쳐있네요 ㅎㅎㅎ 눈이 너무 좋아지네요. 맑은 공기를 마시며 하루를 시작할 수 있음에 감사하며 조상님, 부처님, 주님께 감사드립니다 ㅎㅎ 혼자 보기에는 너무 아까운 아카시아 꽃 사진을 가족들에게 보내 뿌듯합니다. 팔봉산으로 우사우샤~~ 눈이 … Read more
지성두피와 각질을 깨끗하게 클렌징해주는 비듬샴푸에 대한 솔직한 리뷰를 준비했어요! 안녕하세요! 페이스, 헤어, 바디까지 홈케어에 성실히 임하는 유니스입니다. 저는 머리부터 발끝까지 극도로 건조한 민감성 피부 타입이라 항상 보습케어에 신경을 써왔습니다. 남편 모모와 함께. 소(동생)의 경우 지성두피와 모발의 유분, 냄새에 대한 고민이 많아 깨끗이 헹구는 것도 중요하지만, 무엇보다 남은 노폐물만 딥클렌징하는 것이 필요합니다. 두피에 수분을 공급하고, 지성 … Read more
여름! 뜨거운 태양으로부터 내 피부를 보호하기 위해 여름 케어를 해보자! 안티에이징의 대표! 레티놀은 비타민 A 성분으로 피부 세포에 활력을 주고 주름과 색소 침착에 효과가 있습니다. 모공확대, 피부톤 불균형, 거친 피부결, 여드름 등 트러블이 생기기 쉬운 분들은 레티놀을 적절히 사용하시면 큰 효과를 보실 수 있습니다. 당신은 그것을 얻을 수 있습니다. 처음 사용하실 때에는 낮은 농도로 사용하셔야 … Read more
정보를 제공하기 위한 것이 아니라 기록을 위한 리뷰입니다! 갑자기 푹 빠져서 상담을 받았는데, 상담을 받은 후 시도해 보기로 했습니다. 내 눈은 쌍을 이루고 있지만 비할 데가 없을 정도로 가깝습니다. ㄱㄴㅇㄴ, BBT 알아보게 되었어요 어플리뷰도 많이 찾아보고 네이버에 검색해서 3곳 정도 알아냈어요1. 압구정 눈성형으로 유명한 원장님이 계시고, 다른 원장님께 상담을 받았습니다. 강남역 ㅇㅇ대학교 친구가 예전에 여기서 … Read more
산후한약은 정신적, 육체적 안정을 도모합니다. 안녕하세요. 출산 후에는 산모의 기와 혈이 약해지며 이로 인해 다양한 이차 증상이 나타날 수 있으므로 산모의 평생 건강을 위해 산후한약을 고려할 필요가 있었다. 산후한약은 혈과 이개의 제거, 자궁의 수축과 재생, 산후풍의 예방과 관리, 심신의 안정, 붓기의 관리, 모유의 양과 질의 향상 등의 역할을 하므로 여러 면에서 긍정적인 예후를 기대할 수 … Read more
비엔나 머리 염색 리뷰 염료를 바르고 3~40분 정도 방치한 후 씻어내는 것이 일반적인데, 이 비엔나염료는 5분만에 염색이 되서 신기했어요. 염색을 한번 하고 싶다면 번거롭고 번거로워서 하기 싫은데 5분만 기다리시면 됩니다. 색상은 내추럴 브라운과 다크 브라운 2가지가 있습니다. 흰머리를 확실하게 염색하고 싶다면 짙은 브라운 컬러를 사용하는 것이 좋다. 성분도 좋고 단시간에 끝낼 수 있어서 머리를 많이 … Read more
가끔 저도 모르게 남편이나 지인이 제가 촬영된 사진을 보면 깜짝 놀라곤 합니다. 물론 카메라를 준비하지 않은 무방비한 표정도 문제지만, 가장 놀랐던 것은 안쪽으로 구부린 자세와 거북이처럼 튀어나온 목이었다. 거울 속 내 모습을 확인할 때와는 달리, C자형 곡선 없이 허리를 굽힌 곧은 목을 보여주는 사진은 나를 다시 한 번 반성하게 만들었다. 며칠 전 컴퓨터를 자주 사용하는 … Read more