(등촌체육관) 글루텐프리 식품, 다이어트에 어떻게 작용하나요??
안녕하세요 🙂 등촌체육관 입니다! 여러분~~ 새해부터 건강관리와 다이어트, 건강한 피부를 위해 야식습관을 줄이고 평소에 먹는 간식도 바꿔야겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 그래서 나는 ‘글루텐 프리’ 식품에 관심이 많습니다. 제 생각엔 효과가 있는 것 같아요! 글루텐 프리! 이미 자주 찾아보시는 분들도 계시고, 낯설으신 분들도 계실 텐데요! Q 글루텐은 특정 곡물(주로 밀, 호밀, 대나무)에서 발견되는 단백질의 일종입니다. 식품의 … Read more